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Mes formations

Brain Gym adaptée à la sophrologie

Le Brain Gym est la branche éducative de la Kinésiologie. Elle vise à développer les capacités d’apprentissages des enfants et des adultes en utilisant des mouvements et des exercices simples et ludiques. Cette technique mise en place par Paul Dennisson se base sur le lien qui existe entre le mouvement et l’apprentissage.

EFT – techniques de libération émotionnelle

L’EFT ou la libération des émotions est une méthode psycho-corporelle mise en place aux Etats Unis en 1995 par Gary Craig. Basé sur du tapping ou une forme d’acupression, elle permet de libérer les émotions négatives emmagasinées au fil de notre vie. Elle permet de sortir de schémas, comportements limitants. Cette technique permet de calmer et de retrouver de la sérénité rapidement.

Formation initiale de Praticien en Sophrologie à l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR).

J’ai choisi cette école tout d’abord pour :
- la qualité de l’enseignement (formation longue de 2 ans avec une spécialisation en seconde année)
- la réputation et la renommée de l’Institut,
- le professionnalisme et l’humanisme de l’équipe pédagogique,
- les compétences des enseignants,
- l’accompagnement post-formation :
           ° la supervision permet au sophrologue de bénéficier d’un soutien sur mesure pour son démarrage professionnel
           ° la formation continue qui permet d’approfondir l’expertise du praticien et/ou d’ajouter des techniques complémentaires pour une prise en charge plus large et plus complète

Je vous accompagne en tant que sophrologue pour différents symptômes ou difficultés passagères comme :

Stress / Emotion

Préparation aux examens

Angoisse / Panique

Gestion des changements

Burn out

Evénements difficiles de la vie (privé – professionnel)

Difficultés scolaires

Sommeil